女性无痛人流后腰酸该怎么办?-长春航天医院
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女性无痛人流后腰酸该怎么办?

来源:长春航天医院                   发布时间:2022-03-22 15:36

  女性无痛人流后腰酸背痛怎么办?许多妇女在无痛人流后会感到背痛。下面介绍一些缓解腰疼的方法。首先是饮食调整:腰痛患者的饮食一般和普通人差别不大。但是要注意避免吃太多寒湿食物。即使在夏天,我们也不应该喝太多的冷冻饮品。对于寒滑的水果,如西瓜,不宜一次吃太多。对于慢性腰痛,可以服用一些强肾壮腰的中成药,如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等。,可以根据你的体质和病情适当选择。
 
  女性无痛人流后腰酸背痛怎么办?按摩也是治疗无痛人流术后腰酸背痛的良好康复疗法:
 
  一、手掌压腰骶部:俯卧位,手掌重叠压在腰椎疼痛处,以免引起疼痛。呼吸一次,做10~15次。
 
  治疗方法:揉筋揉结:用拇指指腹仔细触摸腰部和骶骨。如果发现有压痛的硬结,用指尖按压,每个结揉1分钟。
 
  三、搓腰背:工作后,可以在早晨或晚上睡觉前,用双手搓腰背肌肉,上下搓50~100次,同时扭动腰部,可以放松肌肉,促进血液循环,促进局部血液循环,改善腰痛。
 
  疗法:推下肢:在他人的帮助下,俯卧,固定胯部,以掌根从骶骨开始,沿大腿外侧、小腿外侧穿过臀部至另一肢。
 

郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院。